We zijn weer terug van een paar weken kiten in de zon. Heerlijk natuurlijk, alleen zorgt al dat kitesurfen er wel voor dat je materiaal hard gaat slijten. Zo zaten we op het eind met een onbruikbare 12 door een versleten bridle en een versleten depowerkoord voor de 10 (wij varen drie verschillende merken, dus…

Als je lichamelijk fit bent heeft dit ook invloed op je prestaties op het water. Onlangs heb ik de scriptie mogen lezen van personal trainer Desiree van Leijden, die onderzoekt of gericht trainen op kracht, core -en balans invloed heeft op de hoogte van je sprongen en of je je training ‘op het land’ kunt…

1 2 3 12